Uno de los últimos y mas importantes descubrimientos de la ciencia actual ha sido las Neuronas Espejo. Son la red invisible que une a todos los seres humanos entre ellos y sus predecesores y permiten la conexión entre las mentes. Seguramente alguna vez has bostezado y a unos pocos metros de ti alguien estaba haciendo lo mismo. Las Neuronas Espejo son las culpables de éste fenómeno.
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La Meditación es un estado contemplativo del momento presente, es la ducha refrescante que nuestro cerebro agradece cada día. Mucha gente se pregunta ¿cómo se medita?, ¿cómo es posible poner la mente en blanco y no pensar en nada?. En mi opinión, meditar no significa poner la mente en blanco, significa concentrarse en una sola cosa, una puesta de sol, un color, una flor..
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